何でも標準化したくなるどんぐり太郎です。 在宅ワークではいろいろと注意してきちんと運動をするようにはしているものの、それでもなお通勤しているときに比べたらトータルで運動量が減るものであります。 それに応じて食事の量を調整していかないとデブー…
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