佐久ラン

健康保持はラーメン行脚のため。

どんぐり太郎です。

佐久の平尾山にある「みはらしの湯」は立派なトレーニングジムを完備しているであります。

１回400円で利用できるでありますから、かなりリーズナブルでありますね。

これを利用しない手はないであります。

ということで、カタチから入るどんぐり太郎としてはしまむらでトレーニング着の上下を揃え、ABCで室内用のシューズをあつらえたであります。もちろんくるみママもおつきあい。

といってこの年齢でガンガンと筋トレをする気など毛頭なく、もっぱら歩数稼ぎであります。１日最低７千歩、ゼイゼイするようなエクササイズタイムを30分というのがアップルウォッチから課せられたノルマでありますが、これをクリアするのが主眼でありまして。

眼下に広がる佐久の風景を眺めつつ、早歩きから小走り程度の速さでざっと40分。

ひと汗かいてやれやれ。あとはサウナと露天風呂。

実に健康的すぎてどんぐるみ夫婦っぽくないであります。

※ウタマロ追記

ランニングマシンなんか使わなくても、あっしらを散歩に連れて行けばいいじゃないですか！

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